Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Kara Organic Coconut Milk, Банан. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Филе Малое, Barilla Макароны Bavette N.13. Abendessen: Яблоко, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: RIOBA Молочный Шоколад, Etlon Латте Средний. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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