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24,0% de masse graisseuse (+0,9%),
52,4% d’eau (-0,5%),
41,3% de muscles (-0,1%).
Ce n’est pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,9 (22 < x < 27). -0,3%. Sous-poids !
IMG de 20,28 (15 < x < 20). -0,42%. Toujours trop !
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 174,25g.
VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Frühstück: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Brunch: Banane. Mittagessen: Danone Velouté Fruix Abricot, Maître Coq Cuisse de Poulet. Nachmittagstee: Zespri Kiwi Sungold . Abendbrot: Royco Crème de Champignons. Abendessen: Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Pêche, Monoprix Poitrine Fumée. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Marche du 28/01/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 28 Minuten, Boucle intermédiaire 1 dans Paris 13 (28/01/2024) - 1 Stunde und 14 Minuten, A/R du 28/01/2024 vers Monop’ - 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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