Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Brötchen. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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