Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café , Pachamama Bolo Rainha, Pingo Doce Castanha de Caju, Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milhafre Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Fuji Apples, Avocado. Mittagessen: Maribel Xarope de Agave, Nova Açores Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Dolce Gusto Café Au Lait. Abendessen: Milbona Gelatina, Garlic , Red Onions, Pingo Doce Molho Bechamel, Área Viva Fusilli de Trigo Integral, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Continente Bimis, Pingo Doce Feijão Verde, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|