Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: KFC Нагетси, Чай, KFC Ножки, Вода с Лимоном. Mittagessen: Чай, Сладкий Красный Перец, Сухари, KFC Нагетси. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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akurko1992's Gewichtsverlauf
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