Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Шашлык из Баранины, Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Говядиной, Щи Кислые. Mittagessen: Ашан Пирожок с Творогом. Abendessen: Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Салат Мимоза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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