monster1336's Notizen, 28 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024

94,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg. Still to go: 24,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2024:

2110 kcal

Fett: 96,74g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 220,46g. Mittagessen: Пицца с Мясом. mehr...

2764 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,0 kg pro Woche


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monster1336's Gewichtsverlauf