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😕
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepino Japonês, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Hellmann's Maionese, Cebolas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Leite (Leite Integral), Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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