Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 113,41g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 310,83g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, ABC Saus Sambal , Gloria Abon Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Teman Laut Bakso Ikan. Abendessen: Telur Rebus, Bebek Goreng, SuperIndo Sambal Korek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab, Diamond Sari Buah Sirsak, Jus Strawberry, Chatime Bubble Milk Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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