Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Boombar Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Яблоко-Персик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Помело, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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