Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Телятина Отварная, Картошка Тушеная, Сахар, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Груша, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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