Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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134,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 114,39g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Mittagessen: Oranges, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Crêpe au Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'Olive (20%), Échalotes et Ciboulette , Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pancetta. mehr...
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1085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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jcr1975's Gewichtsverlauf
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