Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Леовит Батончик Протеиновый Манго-Папайя, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Яблоки Гала, Чернослив, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|