Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2003 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 960,00g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lotus Speculoos, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Optimel Kokos Drink, Autodrop Autodrop Troetelzoete Bakkies, Autodrop Cadillacs, Zacht Wit Broodje, Frikandel. Abendessen: DubbelFrisss Appel & Perzik, Freeway Cola Light, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Jumbo Speculoos Crunch, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Rijstwafel. mehr...
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4414 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Aerobic - 45 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 26 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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