Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Heavy Whipping Cream, Strawberries, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Lifeway Foods Original Kefir, Silk Unsweetened Cashew Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach. Mittagessen: Kroger Pork Rinds, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Abendessen: Mashed Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandfossg's Gewichtsverlauf
|