Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Tia Sônia Granola, Morangos, Banana Prata, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco. Mittagessen: Vitao Doce de Leite Zero, Pão Torrado, Palmito, Queijo Ricota, Sopa de Legumes, Yoki Ervilha, Azeitonas. Abendessen: AdeS Leite de Soja Zero, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Becel Margarina Original. Snacks/Sonstiges: Manteiga de Amendoim, Tâmaras Medjool. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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