Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Zero, Vitalin Granola sem Glúten, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, Morangos, Banana Prata. Mittagessen: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Azeite de Oliva, Alface Americana, Macarrão, Grão-de-Bico Cozido, Molho Branco. Abendessen: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Becel Original sem Sal, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, AdeS Leite de Soja Zero, Sopa de Legumes, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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