Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Мёд, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Янино Сметана 15%. Abendessen: Капуста Белокочанная, Пшеничный Хлеб, Янино Сметана 15%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе с Молоком, Сахар, Сладкий Красный Перец, Экомилк Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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