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IF 14:10 Day 1
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Telur Rebus, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kapal Api Special, Es Teler, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moa risma's Gewichtsverlauf
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