Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Sausage, Chicken Nuggets, Roti, Siomay. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Egg, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Papaya. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riski.oktavian's Gewichtsverlauf
|