Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Увелка Геркулес, Арахис, Миндаль, Орехи Макадамии, Семга Слабосоленая, Орех Пекан, Мое Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чернослив, Чим Чим Чипсы Нори , Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Царский Улов Горбуша Натуральная, Макфа Перья, Квашеная Капуста, Hochland Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Чипсы Нори . Abendessen: Молочный Бидончик Творог 5%, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Помело, Арахис, Adal Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
|