Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Починки Сыр Лёгкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Торт Панчо, Тефтели с Рисом, Пюре Картофельное. Abendessen: Глобус Лепешка с Сыром, Куриные Грудки с Кожей, Каша Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|