Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 73,51g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Салат Айсберг, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|