Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 150,65g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Чай, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина Классическая, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|