Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Мандарины, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Витконпродукт Ветчина Банкетная. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Петруха Сальтисон Куриный. Abendessen: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|