Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 98,51g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 281,09g.
Frühstück: Царицыно Сервелат Гусарский, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Аджапсандал, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Abendessen: Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Темный Особый, Ашан Кунжутные Лепестки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Яблочный Штрудель, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Магнат Мороженое Брюнетка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|