Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Piacelli Pesto Verde Alla Genovese, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Sonstiges: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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