Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Капкейк, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Чай, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, На Парах Брокколи на Пару. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Русские Традиции Рулетики из Баклажан с Сыром, Багет, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Бахетле Баклажаны Гриль, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|