Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Гранат, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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