Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Valio Овсяный Напиток Barista, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Смородина. Mittagessen: Булгур, Лента Клементины, Гречка Отварная, Лидл Куриная Грудка Лидл, Valio Овсяный Напиток Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Abendessen: Китайская Капуста, Тунец в Масле (Консервы). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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