Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Яблочная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чудохлеб Хлеб Тостовый "Канапе", Сметана , Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Кокосовый Сироп, Вятушка Молоко 2,7%, Провансаль Майонез, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Шаурма. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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