Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné , Maxwell House Capuccino , Nescafé Café Soluble, Gousse de Vanille, Cassonade, Lait Entier, Sucre en Poudre, Riz Rond. Mittagessen: le Comptoir de Mathilde Mini Madeleine de Mathilde, Auchan Mozzarella en Cossettes, Nescafé Café Soluble, Babybel Mini Babybel, Picard Haricots Plats Coupés, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Chiches, Sucre de Coco, Levure Chimique, Amandes Décortiquées, Chocolat Noir Dessert 52%, Farine Fluide, Courgette, Noix de Cajou, Oeuf. Abendessen: Ferrero Mon Chéri, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre, Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Mâche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Starbucks Cappuccino Dolce Gusto, Notre Jardin Haricots Beurre Très Fins, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Soluble. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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