Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Прием Пшеничные Блинчики с Ванильным Кремом. Mittagessen: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Прием Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. Abendessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пятерочка Мандарин, Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Прием Котлета из Трески с Картофелем и Соусом Тартар. Snacks/Sonstiges: Прием Оливье с Ветчиной. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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