Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Мандарины. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|