Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Едим с Пользой Чиа Семена, Kara Organic Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Etlon Эспрессо. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сладкий Красный Перец, Морковь, Петелинка Филе Малое, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Вареное Яйцо, Едим с Пользой Чиа Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|