Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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138,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 172,83g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 321,19g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Rama Rama, Dulano Truthahnsalami (9g). Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Prime Burger Burger Sauce, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Metzger Thüringer Mett. Snacks/Sonstiges: Albona Blueberry Muffins, ViO Bio Limo Orange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sasygirl007's Gewichtsverlauf
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