Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
134,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 149,60g.
Mittagessen: Red Delicious Apples, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Garden salad. Abendessen: Stork Country Spread Medium Fat, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Garden salad, Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Brandy and coke zero, Coffee, Biltong, Trigz Crunchy Popped Chips. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lientjie101's Gewichtsverlauf
|