Nach einem Wochenende, bei dem es Burger und Crepes mit der Teenager Nichte gab, absolut ok. Heute gehts dann vernünftig weiter. :)
98,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 33,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2024:
1906 kcal Fett: 81,42g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 224,37g.   Frühstück: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Banane, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Mittagessen: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Dulano Bockwurst, Mais, Karotten, Eisbergsalat. Abendessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Parmesan (Gerieben), Maggi Bolognese, Real Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Twix Twix, Fanta Orange. mehr...
2591 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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