Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 86,66g.
Mittagessen: Gut & Günstig Sultaninen, Obstsalat, Ja! Milch 3,5%, Zucker, Kölln Haferflocken. Abendessen: Patros Feta Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Märkische Landfleischerei Bratwurst. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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