Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Индилайт Грудка Индейки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Орехи Кешью, Магнит Банан, Global Village Булгур в Пакетиках. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Индилайт Грудка Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Малина, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|