Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Пятерочка Морковь по-Корейски, Каша. Mittagessen: Творожный Сыр из Кефира, Пятерочка Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Вкустер Свекла с Чесноком, Гороховая Каша, Эко Колбаса Вареная Куриная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morkovka_mark's Gewichtsverlauf
|