Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Fazer Juustosämpylä, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Abendessen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Foodin Heraproteiini, Pirkka Cashewpähkinä, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Banaanit, Omenat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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