Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Abendessen: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Тысяча Озер Сыр 50%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDeh's Gewichtsverlauf
|