Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Banana da Terra, Salada de Folhas, Chuchu Refogado, Ovo. Abendessen: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Bauducco Pão de Mel (30g). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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