Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
84,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 137,68g | Eiw: 164,27g | Kohlh: 31,09g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Fried Egg with Fat, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Mittagessen: Clover Cheddar Cheese, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Nutritech 100% Vegan Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Chicken Meat . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andre.pienaar's Gewichtsverlauf
|