Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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216 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 12,26g.
Abendessen: La Vita Seleta de Vegetais, Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Calé Azeitona, Patinho, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, La Vita Salada Verão. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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