Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Обезжиренное Какао 2%, Льняное Масло, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Omega-3, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Греча Ядрица. Abendessen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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