Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 250,62g.
Frühstück: Mantelit, Karhunvatukka, Mansikka, Kaurajuoma, Micro 100% Whey Active, Kaurahiutale, Mustikka, Banaanit, Kiivi, Soijajogurtti, Sitruunamehu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Kinder Riegel, Sitruunamehu, Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Fetajuusto, Tomaattikastike, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Pirkka Suippopaprika, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Pirkka Juokseva Hunaja, Mentos Mentos Mint, Sitruunamehu, Pirkka Juokseva Hunaja, Vihreä Tee, Kiivi, Omena. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|