Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Лепелька Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб 🍞 зерновой микс, Петруха Мякоть Бедра Бескостная, Щи с кислой капусты и сухими грибами. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грецкие Орехи, Камако Соевый Соус Морской Коктейль, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Санта Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Лимонный с Имбирем, Экспонента Клубника 🍓- Земляника . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaviten's Gewichtsverlauf
|