Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Milho em Espiga com Manteiga, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Natural. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|